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打嗝不止怎么办快速止嗝按压4大养生穴

很多时候我们会莫名其妙打嗝，比如吃饭后、学习或上班中打隔，不仅影响他人，还影响到自身形象。如何快速止嗝呢？试试穴位按摩吧!下面凤凰中医为您介绍有止嗝功效的4大养生穴。内关穴止嗝的时候可以在内关穴的部位用手指掐按住，内关穴

养肾护肾的按摩疗法有什么？

在寒冷的冬季，“阴盛阳衰”到处盛行，不管是男人还是女人都容易导致肾虚肾衰，要注意如何养肾护肾，保护好自己的身体健康，专家教你，养肾护肾的按摩疗法。养肾护肾的按摩疗法1、男女健肾方法　扭摆腰部，以起保健肾脏功能作用。站立，

12种食物会让你“变笨”

1、泡泡糖泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。2、加糖鲜榨橙汁加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。3、松花蛋松

针灸来美容

中医美容现已被人们逐渐认识，它以其独特的美容方法而居胜。中医美容已普遍走向各家美容院，展示其辩证论治、内治外敷，标本同治的理论指导思想，颇爱大家的欢迎。中医美容还根据经络学说，运用非药物疗法，同样可达到美容的效果。针灸是

秋季女人养生需注重饮食调理

秋季到来，大多女性情绪会处于焦躁状态，皮肤干燥，血压波动幅度较大，专家认为，此时正是女性保健的大好时节，身体虚弱的人可从饮食上加强调理。秋季气候干燥，气温逐渐下降，人体常常出现汗水分泌减少，口苦咽干，皱纹、便秘和毛发脱落

哪种玉米更营养？

到了玉米丰收的季节，走在街上，常常一转角就闻到煮玉米的清香。糯玉米、甜玉米、老玉米；白的、紫的、黄的；哪种玉米更营养？怎么吃最好？营养学家一致公认，在主食中，玉米的营养价值和保健作用是十分突出的。玉米中的维生素含量非常高

中医治疗小儿贫血效果怎么样

现在，不仅上了年纪的患者容易贫血，一些年轻的朋友甚至孩子都会出现贫血的症状，这对于家长们来说，是很着急的一件事情，怎样能够帮助生长阶段的孩子补气血呢？中医治疗方案有着突出的效果，下面小编就来系统性的为大家介绍一下！鲜茄肝

重症肌无力“肌萎症”

重症肌无力可以说是一种医学疑难病，我国著名的中医攻克重症肌无力的专家胡传林教授（现为中国国际生命医学工程院附属北京华军中医院神经康复科专家）为大家讲解一下中医科学治疗重症肌无力（肌萎证）理论：根据中医的＆ldquo；五行

抵抗衰老ldquo;吃吃看吧！rdquo;

松驰的皮肤、悄然而生的皱纹、日渐稀疏的头发，这些都是人体衰老信号。周围的空气和水中的毒素、食物中残留的农药以及不良的生活方式、任何使身体平衡遭到破坏的因素均有可能干扰人体的健康，产生：情绪压抑、体重增加、食欲减退、营养不

什么是山棉花山棉花的功效和药用价值你了解多少

在自然界中有一种山棉花是非常常见的野生植物，有的地方也称其为野棉花，这种植物的根可以入药，并且有着不错的功效，如预防癌症和消毒解热止痛止痒等。如果大家想对山棉花的功效作用和药用价值有一个清晰的了解，感兴趣的朋友不妨跟随小

学习说好话，负面话正面说

你常用的表达方式是下面左边的还是右边的词句？如是右边的，恭喜你了，你已拥有正面正确的表达方式，也意味着你有一个积极的思维模式。如是左边的也别灰心，你可以学习更好的沟通方法，让你成为恳谈高手。缺点＝待改进的地方不好＝可以更

你知道煎煮中药全过程吗

煎煮前＆mdash；＆mdash；＆mdash；●清洗煎煮前一般无需清洗。如果草药中有泥沙，可以用水迅速漂洗一下，忌浸洗，以免一些水溶性成分丢失。●浸泡煎煮前用凉水浸泡药材约半小时，可以使水溶性成分析出在汤水中，同时也能

中医：4种人不能吃桃子

“桃子营养丰富，富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。”主任医师肖定远提醒，“但因上火而便秘者，大量食用桃子后不但不会缓解，反而会‘火上浇油’”。因此，拿桃子当饭吃很容易上火，受口干、口渴、

煎煮中药一般人真干不了

煎药是中药防病治病的重要一环，不可小视。“煎药如烹饪”，不仅要讲究，而且煎煮不得法会直接影响到药物的疗效。特殊煎煮法1、先煎：先煎10－30分钟后再下其他药。适用于矿物、贝壳类等质地坚硬、有效成分不易煎出的药物，如龙骨、

幼儿膳食不可缺少粗粮

幼儿是指1周岁-3周岁的小儿，这是小儿发育最快的年龄段之一。在这阶段，合理，平衡的膳食对他们是十分重要的，有些家长最需要的，因此孩子周岁之后，便“填鸭式”地给孩子吃些高热量，高蛋白的食物。孩子长成了“小胖墩”，仍认为是正

怎样预防猪流感

此次猪流感病毒呈现的一个特点是，就是对青壮年攻击性强，墨西哥确诊的死者中大多数年龄都在25岁至45岁之间。卫生专家提醒，流感爆发后很难防止它蔓延，但常识可以帮助个人自我保护。他们指出，第一要务是洗手，以酒精为底的洗手乳或

每日对电脑9小时易患青光眼

健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活家小编为您精选了一些保健养生知识、健康小窍门，助您更好、更科学地调理

脉象之滑涩玄紧

滑脉脉来流利圆滑，如盘滚珠，多属邪盛，痰食内滞。气血充盛的正常人有时可见此脉，妇女妊娠时多见此脉，病脉则多见于痰饮、食滞、瘀血、实热，如各种炎症，消化不良，实证闭经、恶性肿瘤等。涩脉脉来涩滞不畅，如刀刮竹，多属精亏、血少

司机护眼有七招

对于经常开车的人，眼睛尤其需要爱护养护。下面介绍几种简便易行的方法，可以帮助司机朋友减少长时间驾驶引起的视觉疲劳。一是洗目：经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼，促进眼部的血液循环，防止眼睛患病。尤其是开长途汽车的人，在加

中医推荐几种治疗腹泻疾病的药膳

腹泻在现在发生率已经是非常高的，尤其是小孩跟老年人，腹泻可能就是常有的事情。在中医认为，引起腹泻的原因有很多种，比如：受风寒、或者各种肠胃疾病。经常腹泻会让我们的身体失去大量的营养物质，因此我们就来了解下中医治疗腹泻几种

喉咙痛有五种原因治疗喉咙痛有这些食疗方

喉咙痛是人们经常会出现的不适症状，不管是小孩还是大人都可能会出现，喉咙痛虽然是一种小毛病，不过也影响人们的正常生活，大家要找到喉咙痛的原因，及时的治疗恢复健康，今天小编就给大家介绍喉咙痛的五种原因，还教给大家治疗喉咙痛的

经络美容的具体方法是什么按摩什么穴位可以美容

说到美容养颜，相信有一大波人会跟兴趣，在中医里，经络美容经过几千年的发展，已经比较成熟，效果也很明显，因此现在得到了日益广泛的运用，关于经络美容的方法，我们可以进行相关的了解。经络美容的具体方法是什么？按摩什么穴位可以美

药引在中药方中的作用

“药引”是中药学名词，指引经药。方药中的“药引”，有“引经报使”之功，能起到引药入经、直达病所、提高药效、照顾兼症、调和药性、降低毒性等作用。“药引”，有人喻之为汤剂中的“向导”，即使是配伍精当的中成药，服药时也要求有“

女性乳房疼痛原因多中医食疗方治疗乳房疼痛怎么样

近几年来很多女性朋友们出现的乳房疾病越来越多，乳房是女性身体重要的部位，如果疏于照顾和保养很容易出现一些疾病，有的乳房疾病就表现在乳房疼痛上面，女性乳房疼痛原因多，但是乳房出现了乳房疼痛的现象，一定要及时的治疗，让我们聊

土豆的食疗养生功效

土豆中含有丰富的淀粉质、维生素C、维生素A、维生素Bl、钾、胡萝卜素，此外还含有铁、钙、磷、抗坏血素和粗纤维等成分，热量高但不含脂肪。能满足人体全部营养需要的95%。土豆又名马铃薯，被营养学家称为“十全十美”的最

家庭医药箱中必备哪些“中药抗生素”

在临床上，具有抗生素作用的中药非常多，因而目前市场上抗菌中成药种类也是纷繁复杂。大家在针对常见感染进行自我药疗时，你知道中家庭中必备的“中药抗生素”有哪些吗？消炎利胆片类：由穿心莲、苦木、溪黄草等药物组成。具有消炎利胆，

防止便秘的高招有哪些？

生活必须有规律谈及便秘，肛肠专家说，尽管饮食、运动、精神压力等都是造成便秘的原因，但归根结底都是人们生活不规律造成的，或者说是现代人打破了正常的生活习惯导致的。比如，肠道需要借助食物的刺激进行蠕动，但现如今人们的饮食却过

勿做！清晨四种禁忌动作

一忌睡懒觉睡懒觉会使大脑皮层抑制时间过长，天长日久，可引起一定程度的大脑功能障碍，导致理解力和记忆力减退，还会使免疫功能下降，扰乱机体的生物节律，使人懒散，产生惰性，同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利。另外，血液循环不畅，

一味丹参　功同“四物”

丹参为中医临床常用药物，具有活血化瘀、清心除烦、养心安神等功能。历代医家比喻丹参谓“一味丹参，功同四物”，四物即“四物汤”（由当归、地黄、川芎、白芍四味药组成）。“四物汤”具有养血活血作用，而一味丹参就相当于四味药的功效

常吃水果和生蔬菜可补充酵素

导读：提醒常吃水果和生蔬菜可补充酵素，生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？无论如何吃都会给身体带来一定的影响。水果和蔬菜

各种内科疾病偏方大全

身体不是铁造的，因此出现小病小痛的现象时常会发生，民间有很多中医的小偏方，虽然看似简单但却非常有功效，如果你出现下面的状况时可以尝试一下这些小偏方，不过小编提醒大家如果病情加重或持续时间长未见好转应该及时到医院就医。1、

小心中西药里的“变声器”

可引起声音沙哑的药物包括一些中西药物，特别是长期或大量使用时更容易发生。其中常见的有：性激素类药：有些女性应用某些激素来治疗疾病，如甲基睾丸素、丙酸睾丸素、苯丙酸去甲睾酮等，使用不当或用量过大，会使女性出现声音低沉、粗糙

小儿舌头现“地图”怎么办？

有些小孩的舌面上，经常会出现一些形状不规则的小区，小区内舌质发红，没有舌苔，其周围的舌粘膜呈灰白色的隆起，好似一张地图，故称为“地图舌”……广西河池韦朝金先生来信说，他的小孙女刚出生不久就发现有“地图舌”。开始是从舌根部

探索史前养生文化故事

养生二字，打人类始祖诞生的那天开始，便已作为一种文化的现象被人们接受。而史前虽然文化并没有很多被记载，但史前养生文化仍是留下了一个个传说。只不过殷商时代之前的华夏民族发展史缺乏文字记载，仅仅留下了一个个充满神奇色彩的历史

简单观舌苔知健康

舌头是口腔内的重要器官，人体的很多疾病可以通过舌头表现出来，它就像身体健康状况的晴雨表。舌头上有一层舌苔，它是舌体上面所散布的一层苔垢，正常人的舌苔应该是薄白而湿润，干湿适中，不滑不燥。舌苔厚的人可能是患有消化系统和呼吸

饮食新潮流“粗粮换着吃”

“粗粮会逐渐被人们所接受，不仅是它的功效，还有它的口感。”无论是男女老幼，都可以从粗粮当中获取人体所需的营养元素。虽然人们一直对粗粮的口感存在一定的说辞，细粮粗粮是互为补充，缺一不可。就像《黄帝内经》里所讲“以五谷为养、

中医外用可治疖子

随着卫生条件的改善，疖子、痈、丹毒等皮肤外科感染性疾病大大减少了，不过到了夏季，还是有不少人被疖子这个看似小却很麻烦的小病折磨着。人体皮肤的毛囊和皮脂腺通常都有细菌存在，在蚊虫叮咬、局部擦伤、有痱子、经常受到摩擦和刺激，

亦药亦菜话茵陈

“三月茵陈四月蒿，五月茵陈当柴烧”。春天，阳气上升，万物复苏，芳草吐绿，正是采收茵陈的好时节。本是同根生――茵陈、青蒿茵陈俗称柏蒿，为菊科多年生草本植物茵陈蒿或滨蒿的幼苗，在我国大部分地区均有分布，每年春季幼苗高约三寸左

看中医如何用闻诊来诊断治病？

闻诊即通过听声音和嗅病气测知病况，闻的内容具体来讲，可以分为声音、语言、呼吸、呕吐、肠鸣和病气等。正常的声音自然、音调和谐、语言表达清楚。看中医如何用闻诊来诊断治病？声音正常的声音自然、音调和谐、语言表达清楚。病变声音：

中医说延缓衰老从补肾开始

补肾食疗方母鸡炖牛尾［原料］牛尾500克，母鸡肉300克，鸡汤1 000毫升，葱、姜、料酒、花椒、猪油、盐、味精适量。［功效］补肝肾，强筋骨，填精血。［应用］适用于肾阳虚损、肝血不足所致的体弱无力、腰膝酸软、筋骨虚弱、阳

话说中药的那“三分毒”

中药在许多患者心中，是“无毒、无副作用”的，但中药师却提醒患者：“是药三分毒”，有些中药不适宜大量或长期服用。长喝胖大海，咽炎见好却添意外由于多年抽烟、喝酒，老汪落下了慢性咽炎的毛病，他专门准备了个大杯子，平时没事泡点胖

时辰养生养生至高境界

“什么事啊？这个时候把人家叫起来？”电话另一端，王小一的声音睡意缠绵。看看表，已经是上午的11点，“怎么这个时候还在睡觉啊？快起来！”我忍不住催促她，“什么时候睡觉不是睡觉，别烦我！”啪地一声，电话挂了。不论什么时候睡觉

中医里的芳香小技巧

1.茉莉香型：中医认为，茉莉花馨香沁人，能顺气活血、调理气机。于夏季六月取晨茉莉花若干，晒干研粉备用；平日每次取三至五克调粥内服或冲茶饮用，能使肌肤润泽、体味郁香。2.芦荟香型：外用，也可取其鲜汁使用。对于油性皮肤的女性

减肥又抗癌燕麦片4大功效

众所周知，燕麦片是最好的早餐之一。据美国《健康》杂志最新报道，燕麦片还有4种鲜为人知的保健功效。1.毛孔清洁师纽约市皮肤科专家阿米·威克斯勒博士推出的“燕麦片面膜”，可有效清除毛孔污渍。具体做法：半杯燕麦片+半杯热水+1

男士难言之隐一敷了之

涌泉穴位于足底，由于该穴是足少阴肾经的要穴，所以，经常按摩涌泉穴可以起到益精补肾、强身健体的作用。根据中医“上病下治”的原则，在临床上，人们采用中药外敷涌泉穴的方法来治疗很多疾病。由于此种方法具有取穴容易、应用方便、疗效

常吃核桃多搓脚心可养肾

人过中年日过午。虽说中年是人生最辉煌的时刻，但身体却不自觉地走起了下坡路。正因此，中年也成为养生的关键点。早在500年前，我国著名医学家张景岳就提出过“修理中年，以求振兴”的养生法。.hzh ｛display: none

怎样看你的神色来辨月经是否正常

中医的治疗注重整体的察言观色，从女性的气色也可观察出是否有月经不调的现象。这不是因为中医师会看面相，而是中医师认为脏腑、气血发生变化时，都会在人的脸部表现出来。　月经失调往往是脏腑功能失常，气血失调或者气血不足所引

亦蔬亦药话青蒿

2015年诺贝尔生理学或医学奖授予了中国科学家屠呦呦，以表彰她在治疗疟疾方面所作出的杰出贡献。屠呦呦团队从《肘后备急方》等中医古典文献中获得灵感，从青蒿中提取出了青蒿素，并开创了疟疾治疗新方法。那么，青蒿到底是一种

用中草药治老年性阴道炎

由于许多中草药具有清热解毒，杀虫止痒的作用，因此用于治疗老年性阴道炎既能解除外阴瘙痒，又能抗炎杀菌，一举两得，疗效很好。另外，有些中草药如仙灵脾，经现代药物学证明具有雌激素样作用，可以用于增加老年妇女阴道粘膜的抵抗力。中

补血的家常菜单

补血首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜

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